Darmowy program dla Androida, stworzony przez Weburn: Hiit Yoga Pilates i Fitness Dance.
Możesz zobaczyć ćwiczenia na mięśnie brzucha, klatkę piersiową, ramiona, nogi, pośladki itp. Oto jak to działa:
Najczęściej polecana alternatywa
Jesteś w domu lub w siłowni. Nie masz dużo czasu, aby chodzić na siłownię, dlatego opracowaliśmy program, który pozwala Ci wykonywać ćwiczenia w domu, z treningiem funkcjonalnym, takim jak:
- Bieganie
- Pilates
- Joga
- HIIT
- Fitness
- Taniec
Program obejmuje również:
- Trening siłowy
- Zwiększanie masy mięśniowej
- Zdrowe odżywianie
- Odchudzanie
Nie musisz chodzić na siłownię, aby to robić, ale jeśli chcesz zwiększyć masę mięśniową, musisz wykonywać trening funkcjonalny. Najlepszą rzeczą w tym programie jest to, że możesz go wykonywać w domu, z własną wagą ciała, z minimalnym sprzętem i bez ryzyka kontuzji.
